雄性禿常被誤認為只屬於男性的脫髮問題。據統計，亞洲約有6%成年女性也有雄性禿的困擾。與男性不同，女性雄性禿的外觀變化主要在頭頂，由頭頂分界線開始出現頭髮稀疏，頭髮變幼變少等問題，而因為女性脫髮不會像男性般（如男士地中海頭等特徵）容易目測發現，故當女士覺察到有髮際線開始後移情況時，已經進入女性雄性禿髮的中期，分界線明顯稀疏並見到頭皮，若再不進行處理，額前禿髮會和頭頂脫髮連合，頭頂頭髮便有機會脫光。
本文將探討 為什麼女性會有雄性禿、如何改善女性雄禿症狀 以及 女性雄性禿的治療方法。
患者需要了解女性雄性禿的4大要點
以下是患者需要了解女性雄性禿的4大要點，欲了解更詳盡的資訊，請閱讀本文。
- 當髮際線開始後移的時候，女性雄禿髮已進入中期。
- 大多數女士意識到脫髮問題時已經很嚴重。
- 女性雄性禿髮主要原因是遺傳基因和雄性荷爾蒙引起。
- 含雌激素、維他命D和鐵質的蔬果可緩解女士雄性禿問題。
認識女性雄禿的脫髮型態
男女雄性禿的脫髮型態不同
鑑於初始脫髮情況，女士一般很容易輕視雄性禿髮問題的嚴重性，所以應及早了解自己脫髮狀況，作出預防及治療。女性雄性禿的脫髮型態常有以下特徵：
- 頭髮分隔線變寬
- 頂部頭髮開始稀疏
- 髮質變細軟，頭髮變幼變少
女性雄性禿髮的原因
女士雄禿脫髮是一種雄性荷爾蒙失調而引致的脫髮病
目前醫學界認為女性雄性禿的主要原因是遺傳基因，其次是雄性荷爾蒙影響。女性亦有雄性荷爾蒙，任何導致雄性荷爾蒙過量提升的因素也是女性雄禿的誘因，例如更年期、婦科病，尤以女性停經或產後都有可能導致雄禿脫髮。
飲食習慣以及作息也會影響到雄性荷爾蒙變化。經常吃甜食、油炸食品容易導致雄性荷爾蒙上升，另外如果缺乏運動或睡眠，容易導致體重增加，從而排出額外的胰島素刺激雄性荷爾蒙上升。
預防及改善女性雄禿脫髮
- 可以適量進行慢跑和瑜伽，這些放鬆運動會促進血液循環，舒展筋骨，幫助放鬆身心並改善睡眠質素和減重。
- 多進食蔬果。含雌激素、維他命D和鐵質的蔬果有利於緩解女性雄性禿問題。含維他命D的蔬果有菇類食物；含有鐵質的蔬果有大豆，燕麥，馬鈴薯，胡蘿蔔，菠菜。含雌激素的蔬果有亞麻籽、葵花籽、芝麻、洋蔥、紅葡萄、木瓜，海帶和紫菜等。
- 多用清蒸煮烹調方法，減少進食油炸食物。
- 限制糖份吸收。世界衞生組織建議一個正常體重成年人，應攝取的糖分少於每日所需能量的10%。以一名每日攝取2000卡路里的人士計算，每日應少於50克糖（約10粒方糖）。
最後，患者應注意避免患處受到刺激，確保身體有充足血量促進頭皮血液循環，使毛囊和毛髮充分吸收營養。如果發現症狀無改善，前額髮際線開始後移時，建議盡速就醫，向髮理顧問作詳細諮詢及檢查，作出適當治療。
Like & Share
盡早發現及治療女性雄禿脫髮
坊間出現大量的脫髮治療偏方，例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上，事實上兩者都會刺激頭皮，不但使頭皮毛囊發炎，更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮，但亦無研究證明其有效性。
由於女性雄性禿比例不高，外觀變化主要在頭頂，因此女性容易忽略脫髪問題，以致於發現時已是中後期，錯過最佳治療時期。因此若發現自己有家族遺傳，或任何頭髮稀疏、變幼變薄變少的問題，便要盡早找專業髪理顧問檢測頭皮並咨詢護理建議。
DNA Hair Lab 擁有近20年經驗的資深髮理顧問，透過全面分析客戶的脫髮症狀，幫助客戶找出脫髮原因，提供天然、無副作用的療程方案。
基恩活髮成功案例
DNA Hair Lab專業團隊會針對客戶不同的頭髮問題，設計度身訂造的個人化治療組合，同時計算出療效評估所需時間，絕不誇張療效，亦不會令求助者失望。
頭皮檢查
髮理顧問會於頭皮檢測時為患者進行詳細毛囊檢查，分析脫髮原因，千萬不要因自行試用偏方而延誤治療黃金期。請填妥以下登記表，收到閣下的申請後，我們會在2天內電話聯絡你，預約便會核實。
女性脫髮常見問題
Q：女性脫髮原因是什麼？
主要原因是遺傳基因，其次是雄性荷爾蒙影響。女性亦有雄性荷爾蒙，任何導致雄性荷爾蒙過量提升的因素也是女性雄禿的誘因，例如更年期、婦科病，尤以女性停經或產後都有可能導致雄禿脫髮。飲食習慣以及作息也會影響到雄性荷爾蒙變化。經常吃甜食、油炸食品容易導致雄性荷爾蒙上升，另外如果缺乏運動或睡眠，容易導致體重增加，從而排出額外的胰島素刺激雄性荷爾蒙上升。
Q：哪些食物可以有助改善女性脫髮問題
多進食蔬果。含雌激素、維他命D和鐵質的蔬果有利於緩解女性雄性禿問題。含維他命D的蔬果有菇類食物；含有鐵質的蔬果有大豆，燕麥，馬鈴薯，胡蘿蔔，菠菜。含雌激素的蔬果有亞麻籽、葵花籽、芝麻、洋蔥、紅葡萄、木瓜，海帶和紫菜等。
Q：如何預防女性脫髮問題？
正確的護髮可以預防脫髮發生，例如定時清洗頭皮，以免頭皮積聚大量油脂污垢而出現脂溢性皮炎、毛囊阻塞等。洗髮時，避免使用過熱或過冷的水，並選用性質溫和、不含香料的洗髮水，可減少對頭皮造成刺激或傷害。洗髮後，應避免使用溫度過高的熱風吹乾頭髮，以免損害頭皮。此外，適當地梳頭及按摩頭皮可促進頭部血液循環，令頭髮維持健康狀態，減低脫髮危機。梳頭時，避免從頭頂一次直梳到髮尾，以防拉扯到打結的髮絲，造成頭髮脫落、斷裂。梳頭前應先解開頭髮糾結，並以適中力度，順着頭髮生長的方向，由頭頂或額前兩側梳至頸後髮根處，重複數次直至頭髮順滑。而適量地按摩頭皮有助舒緩頭皮繃緊，活絡毛囊，建議每星期可按摩頭皮3至4次，讓頭皮代謝維持正常，頭髮得以健康生長。
