洗頭次數過頻會導致頭油問題

頭髮越洗越油?要小心脂溢性脫髮

頭油過多引致的脫髮,一般稱為脂溢性脫髮,屬於常見的脫髮種類,約佔脫髮患者45%以上。脂溢性脫髮慣見於20至44歲的中青年人,尤以男性比例較多。大多數患者由於無法忍受頭油困擾,選擇反覆清洗頭髮,反而導致油脂再分泌,頭皮變得越來越油。因此大多數患者求醫時已屬於中後期,頭油已到不受控制的階段。

脂溢性脫髮慣見於20至44歲的中青年人,尤以男性比例較多

脂溢性脫髮一般從患者前額兩側或頭頂開始,在初期頭油只會稍微增加,難以察覺。當你發現新長的頭髮開始變得細軟時就要留意,此時已進入脂溢性脫髮中期,隨後脫髮症狀會逐漸瀰漫至整個頭頂。此外,伴隨脫髮問題還可能出現頭痕、頭瘡、頭屑、頭皮發炎甚至毛囊炎等症狀。

本文將探討 頭油旺盛的成因 、 如何改善頭油問題 以及 如何治療脂溢性脫髮

患者需要了解脂溢性脫髮的5大要點

以下是患者需要了解脂溢性脫髮的5大要點,欲了解更詳盡的資訊,請閱讀本文。

  • 脂溢性脫髮症狀,一般頭皮痕癢及有皮脂溢出,出現大量皮屑,頭髮變得乾燥幼細,油膩或失去光澤。
  • 脂溢性脫髮主要受到遺傳因素、個人體質及生活習慣影響。
  • 精神因素如壓力大或緊張,可於短時間加速油脂分泌,令油脂問題惡化。
  • 進食含豐富蛋白質及維生素的食物,有助補充頭髮營養及促進頭髮生長。
  • 透過科學治療,可有效改善脂溢性脫髮。

頭油旺盛的成因

脂溢性脫髮初期難以察覺,大多數患者發現時已屬於中後期。

脂溢性脫髮初期難以察覺,大多數患者發現時已屬於中後期。

根據目前的醫學研究,頭油主要受到遺傳因素、個人體質及生活習慣影響,其中生活習慣更是不可忽視的重要因素。

生活習慣如飲食豐富或過量,身體會攝入過量脂肪,人體吸收後會將多餘脂肪通過汗腺或表皮排出。頭部汗腺發達,因此一般出汗多從頭皮開始,而大量脂肪的攝入會令過多的油脂囤積並堵塞在毛囊口,阻礙頭髮的生長,造成脫髮。

此外,過度清洗頭皮亦會引致皮脂分泌異常。正常的皮脂分泌(則頭油)具殺菌抑菌、消炎、保濕護膚等作用,當洗掉油脂後,頭皮會在24小時內再次分泌油脂以保護頭皮。若過度清洗頭皮會令頭部汗腺長時間處於工作狀態,不停分泌油脂,使頭皮變得越來越油。

想知道你有無脫髮問題?

DNA Hair Lab 美國毛髮學協會會員
髮理顧問會於頭皮檢測時為患者進行詳細毛囊檢查,分析脫髮原因,千萬不要因自行試用偏方而延誤治療黃金期。

如何改善頭油問題

脂溢性脫髮可透過調整飲食及生活習慣得到改善,以下幾項方法可作參考:

脂溢性脫髮患者多進食含有蛋白質及維生素的食物

飲食方面,患者應避免過量飲食,減少進食脂肪含量豐富的食物,如肉類、肝臟等,降低體內脂肪含量。此外,多進食含有蛋白質及維生素的食物,例如雞蛋、豆製品、杏仁、胡蘿蔔、蘋果等,有助補充頭髮營養及促進頭髮生長。

頭髮護理方面,患者應定時清洗頭皮,例如一天一次,避免過度清洗而令皮脂分泌異常。另外,應減少刺激頭皮,例如電染髮、使用刺激性強的洗髮水等,都有機會令毛囊受損,引致脫髮。適量按摩頭皮,則可促進頭部血液循環,減緩血管堵塞。

精神因素如壓力大或緊張,可於短時間加速油脂分泌,令頭油問題惡化,因此患者應多做帶氧運動,例如瑜伽、跳繩、緩步跑等,有助調節情緒、放鬆心情及紓解壓力。

脂溢性脫髮患者應多做帶氧運動

最後,充足的休息及睡眠非常重要,患者應養成早睡的生活習慣,讓頭髮可以健康生長。如果發現脫髮情況沒有改善,甚至頭皮開始痕癢或出現大量頭屑,建議盡速就醫,向髮理顧問作詳細諮詢及檢查,找出脫髮原因並作出適當治療。

Like & Share 

脂溢性脫髮的治療方法

坊間出現大量治療偏方,例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上,事實上兩者都會刺激頭皮,不但使頭皮毛囊發炎,更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮,但亦無研究證明其有效性。當出現脂溢性脫髮症狀時,建議第一時間進行頭皮檢查。

成功案例

DNA Hair Lab專業團隊會針對客戶不同的頭髮問題,設計度身訂造的個人化治療組合,同時計算出療效評估所需時間,絕不誇張療效,亦不會令求助者失望。

34歲脂溢性脫髮5個月活髮案例
41歲脂溢性脫髮9個月活髮案例-頭頂41歲脂溢性脫髮9個月活髮前額

頭皮檢查

髮理顧問會於頭皮檢測時為患者進行詳細毛囊檢查,分析脫髮原因,千萬不要因自行試用偏方而延誤治療黃金期。請填妥以下登記表,收到閣下的申請後,我們會在2天內電話聯絡你,預約便會核實。

請填妥以下登記表



收到閣下的申請後,我們會在2天內電話聯絡你,預約便會核實。如無收到核實,請致電35759668

pr-sample23
   
small-usti
   
DNA Hair Lab 擁有專業髮理顧問團隊,受專業國際認證。
hair_check_uv

我們採用新型UV技術毛囊檢測器,結合日本最新UV技術,毛囊堵塞一目了然。

lifecode
智選活髮護髮品牌大獎

DNA Hair Lab 榮獲 《Capital Weekly 資本壹週》「智選活髮護髮品牌大獎」

>> 查看更多
lifecode

脫髮基因測試

DNA Hair Lab 基恩活髮與LIFECODE於2018年簽訂合作,提供「脫髮」基因檢測。

相關文章


產後脫髮的改善方法及護理禁忌

斑禿並非想像中棘手

女性都有雄性禿髮?

頭髮越洗越油?要小心脂溢性脫髮