你要知道的頭髮知識

多食黑芝麻有助於生髮?

【DNA 護髮教室】

多食黑芝麻有助於生髮?

坊間傳聞多吃黑芝麻有助於生髮,究竟係咪真?

黑芝麻可以幫助到頭髮生長,裏面的成分有卵磷脂,維他命E,蛋白質以及亞油酸。這些成分皆可幫助到頭髮生長,但如果過量攝取的話會導致內分泌失調,以及導致,頭油旺盛從而導致脫髮。

故此黑芝麻不能過量攝取,建議每日的攝取量為一茶匙以内,作爲一種食療以助生長頭髮;但如本身有嚴重的脫髮問題,便建議諮詢專業的髮理顧問,檢查導致脫髮的根本原因。

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